Beratung & Begleitung für
Menschen & Beziehungen im Wandel
ICH-STÄRKUNG I MITEINANDER I HEILSAME KOMMUNIKATION
Als Menschen sind wir sensibel und fragil, kraftvoll und widerstandsfähig. Wir sehnen uns nach tiefer Verbindung und nach größtmöglichem Raum zur Selbstentfaltung.
Es ist für viele von uns ein Lebensthema, diese feine Balance (wieder) herzustellen, sodass wir uns mit uns Selbst und im Miteinander sicher, geborgen und erfüllt fühlen.
Und genau an dieser Stelle setze ich mit meiner Beratung an: Deine Autonomie, Dein Eigenes, stärken, damit Miteinander erfüllt und gelingt.
“Die Qualität unserer Beziehungen bestimmt die Qualität unseres Lebens.”
Esther Perel
Oftmals sind es Konflikte, die zutage fördern, wo wir aus dem Gleichgewicht gekommen sind. Sie weisen gleichermaßen darauf hin, was in unserem Innern als auch zwischenmenschlich geklärt werden will, damit wir uns mit uns selbst und im Miteinander wieder sicher und geborgen fühlen.
Ich begleite Einzelpersonen, Paare und Familien, die sich im Wandel befinden. Im Kern steht dabei immer die Beziehung zu sich selbst:
Weg von unbewussten und blockierenden Verhaltensweisen und Annahmen und von Kommunikation auf Autopilot; hin zur Erkenntnis und der Akzeptanz des eigenen Wesens, der eigenen Gefühle und Bedürfnisse und des Potenzials, das jeder in die gemeinsame Beziehung einbringt.
Weg von Beziehungen, die geprägt sind von Schuldzuweisungen und Schuldgefühlen, von Unklarheit und blockierenden Abhängigkeiten, hin zu Beziehungen auf Augenhöhe, mit Akzeptanz und Wertschätzung für die eigenen Räume und das, was in der Tiefe verbindet.
Ich arbeite mit Menschen, die Freude an tiefgehender Veränderung haben, die an den Kern ihrer Herausforderungen gehen wollen, die Verantwortung für ihre Themen übernehmen und die Veränderung als einen Prozess sehen, der von Innen heraus geschieht.
Ich sehe in unseren Beziehungen und ihren Konflikten eine große Chance, festgefahrene Muster, Verhaltens- und Reaktionsweisen, die uns nicht mehr dienen, zu transformieren, sowohl bei uns selbst als auch in der Beziehung.
Im Alleingang ist es oft schwer, die vielen Dimensionen an Gefühlen, Annahmen, Interpretationen und Bedürfnissen, die sich in einem Konflikt auftun, einzuordnen, und diesen konstruktiv, d.h. wertvoll, anzugehen.
Mit diesen Themen kommen Menschen zu mir:
Sie benötigen neue Impulse & Perspektiven für ihren Wandlungsprozess
Es hapert in der Kommunikation mit Partner/in, Kindern und Eltern
Festegefahrene Muster dominieren die Beziehung und verhindern, sich miteinander wohlzufühlen
Das Familienleben, seine Abläufe & Organisation ist Dauerstress
Sie fühlen sich mit ihrer Ursprungsfamilie verstrickt und dadurch blockiert ihr eigenes Leben zu leben
Sie sehnen sich nach Entschleunigung & Vertiefung des Selbst-Verständnisses
Sie wollen Grenzen setzen und den eigenen Raum ausfüllen
Sie wollen sich und den Partner/in wieder lieben & schätzen lernen
Angebote
-
In der Einzelberatung biete ich Dir den Raum und die Zeit, Deine Themen in Worte zu fassen und auszudrücken, ohne schnelle Ratschläge oder Bewertungen.
-
In der Mediation helfe ich durch meine Präsenz, Achtsamkeit und gewaltfreie Kommunikation den Raum zu öffnen für Fortschritt und Lösung.
-
Das Ziel der IoPT ist es, unsere gesunden psychischen Anteile, das heißt unser intaktes Selbst-Verständnis, unsere innere Kraft, unseren Sinn für die Realität und unsere Ressourcen zu stärken.
-
Was hat Ich-Stärkung mit erfülltem Miteinander zu tun?
Unsere Wahrnehmung der Welt, d.h. auch der Menschen in unserem Leben, wird am meisten durch unsere frühesten Lebenserfahrungen und Bindungen geprägt. Das, was wir in unserer unbewussten Phase erleben, bestimmt noch heute unseren Selbstwert, die Art, wie wir in Beziehung gehen und wie wir mit inneren und äußeren Konflikten umgehen.
-
Was verstehe ich unter heilsamer Kommunikation?
Kommunikation kann spalten, entfremden oder verwirren. Ihre wahre Kraft ist es aber, zu verbinden, zu klären und die Bandbreite des Lebens und des Seins zum Ausdruck zu bringen. Heilsame Kommunikation übersetze ich mit “klar und liebevol” - Klarheit über meine eigenen Eindrücke, Gefühle und Bedürfnisse; liebevoll in einer Haltung der Offenheit und der Wertschätzung.
-
Wie kann eine Mediation Beziehungen fördern?
Mediation steht für Vermittlung, in meiner Erfahrung auch für Brücken schlagen und den Raum öffnen, um die Blockaden, die sich in einem und in einer Beziehung ergeben, zu lösen. Dabei steht nicht immer im Vordergrund den akuten Konflikt zu lösen, sondern die Art der Beziehung mit sich selbst und zueinander zu ändern: weg von reaktivem, automatischem und destruktivem Verhalten und Kommunikation, hin zu einem konstruktiven und produktiven Austausch und Umgang mit Konflikten.
"Ich möchte Dich darin unterstützen, Dich im Kern zu verstehen und zu lieben, Konflikte für Deine Entwicklung zu nutzen & Beziehungen zu leben, die Dir gut tun."
Katharina Mauer