Psychologische Beratung & Mediation
ICH-STÄRKUNG | KONFLIKTLÖSUNG | ACHTSAMKEIT
Als Menschen sind wir sensibel und fragil, kraftvoll und widerstandsfähig. Wir sehnen uns nach tiefer Verbindung und nach größtmöglichem Raum zur Selbstentfaltung.
Es ist für viele von uns ein Lebensthema, diese feine Balance (wieder) herzustellen, sodass wir uns mit uns Selbst und im Miteinander sicher, geborgen und erfüllt fühlen.
“Die Ressourcen, die Du brauchst, findest Du in Deiner eigenen Geschichte.”
Milton Erickson
Unsere Psyche, d.h. unsere Wahrnehmung der Welt, wird am meisten durch unsere frühesten Lebenserfahrungen und Bindungen geprägt. Das, was wir in unserer unbewussten Phase erleben, bestimmt noch heute unseren Selbstwert, die Art, wie wir in Beziehung gehen und wie wir mit inneren und äußeren Konflikten umgehen.
Im Alleingang ist es oft schwer, die vielen Dimensionen der eigenen Erfahrungen und ihrer Auswirkungen einzuordnen und wirksam zu integrieren oder zu lösen.
Ich biete Dir Zeit, Raum und den nötigen Input & Impulse, um in Deinem Tempo in Kontakt mit Deiner Lebensgeschichte zu kommen, in der sich Deine Kraft, Deine Klarheit und Dein Potenzial verbergen.
Durch meine Beratung, die auf meiner Erfahrung in der Bindungs- und Traumatheorie sowie in der Mediation und Achtsamkeit basiert, helfe ich Dir, hinter die Annahmen und Strategien zu schauen, die Dich in Deiner Entwicklung und in Deiner Freiheit einschränken.
Die wichtigste Grundlage für gesunde, liebevolle und geborgene Beziehungen ist es, dass Du Dich allmählich in all Deinen Facetten und Feinheiten wertschätzt. Darin unterstütze ich Dich gerne.
Angebote
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In der psychologischen Beratung biete ich Dir den Raum und die Zeit, Deine Themen in Worte zu fassen und auszudrücken, ohne schnelle Ratschläge oder Bewertungen.
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Das Ziel der IoPT ist es, unsere gesunden psychischen Anteile, das heißt unser intaktes Selbst-Verständnis, unsere innere Kraft, unseren Sinn für die Realität und unsere Ressourcen zu stärken.
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In der Konflikt-Beratung verwende ich meine Erfahrungen in der Mediation und Instrumente der gewaltfreien Kommunikation, um den Raum zu öffnen für Fortschritt und Lösung.
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Was ist psychisches Trauma?
Trauma ist viel weit verbreiteter als wir es (noch) wahrhaben wollen. Es geschieht in Beziehung, wird in Beziehung getriggert und kann in Beziehung heilen.
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Was ist Mediation?
Mediation steht für Vermittlung, in meiner Erfahrung auch für Brücken schlagen, den Raum öffnen, um die Blockaden, die sich in einem und zwischen Konfliktparteien ergeben, zu lösen.
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Was kann Achtsamkeit?
Achtsamkeit ist eine wunderbare Herangehensweise, um eine Grundlage zu legen für ein tieferes und vertrauteres Selbst-Verständnis, in dem wir uns Selbst ernster nehmen als das, was von Außen an uns herangetragen wird.
"Ich will mich in meinem Leben sicher und geborgen fühlen. Ich will freie & bewusste Entscheidungen treffen, inneren Frieden spüren und mir den Raum nehmen, mich so zu entfalten, wie ich bin."
Katharina Mauer